Tempête mentale
Pensées en boucle, stress logistique, charge mentale
Tempête émotionnelle
Irritabilité, pleurs et hypersensibilité, ou à l'inverse engourdissement émotionnel
Tempête physique
Manque de sommeil, douleurs, sensation de fonctionner sur les réserves)
Tempête relationnelle
Tensions, disputes, sentiment d'isolement, difficulté à demander de l'aide
Tempête identitaire
Doute, dévalorisation, comparaison, culpabilité, auto-jugement
